Maceió se prepara para receber a 4ª edição do Janeiro Branco, um evento dedicado à promoção da saúde mental e ao cuidado integral. A orla da capital alagoana será o palco dessa iniciativa do projeto Medita Maceió, em parceria com a Universidade Federal de Alagoas (Ufal) e as universidades estadual de Alagoas (Uneal) e de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), convidando a população para uma noite de reflexão e bem-estar.

Com o tema Paz, Equilíbrio e Saúde Mental, o Janeiro Branco 2026 busca reforçar a importância de cuidar da mente e de buscar o equilíbrio em todas as esferas da vida. A ação acontece neste primeiro sábado do ano, dia 3, a partir das 18h, em um cenário privilegiado: ao lado do Marco dos Corais, na Ponta Verde, em noite de lua cheia, proporcionando uma atmosfera de tranquilidade e conexão com a natureza.

Ao longo de todo o mês de janeiro a programação contará com ações presenciais e on-line, voltadas à comunidade acadêmica e à sociedade em geral, ampliando o debate sobre a importância da saúde mental no cotidiano e incentivando práticas de autocuidado, escuta e equilíbrio emocional. O evento foi planejado para engajar e acolher os participantes e prevê abertura com Suely Nascimento, dinâmicas de grupo, teste rápido, prática de Jin Shin Jyutsu, grupo de Palhaçaria e atividades guiadas pelo Projeto Medita Maceió.

As atividades on-line incluem uma série de conteúdos educativos que serão divulgados nas redes sociais digitais, abordando diferentes perspectivas do cuidado em saúde mental. Durante o mês serão divulgados vídeos sobre temas como homeopatia, práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), uso de plantas medicinais, espiritualidade e projetos de cuidado em saúde mental, com a contribuição de profissionais convidados.

Paralelamente, a programação presencial contempla terapias comunitárias, conduzidas por profissionais da Psicologia, que serão em diferentes unidades de saúde e espaços institucionais, como o Maternidade Escola Santa Mônica, Hospital Escola Portugal Ramalho, Hospital Escola Hélvio Auto, além do prédio-sede da Uncisal e do Ambulatório de Especialidades e Escola Técnica de Saúde (Etsal), unidades da Uncisal. As atividades buscam fortalecer vínculos, promover o acolhimento coletivo e estimular o diálogo sobre saúde emocional em ambientes diversos.

De acordo com Perpétua Vilela, coordenadora do Núcleo de Eventos em Qualidade de Vida no Trabalho (NEQVT) da Uncisal, a realização do Janeiro Branco 2026 reafirma a relevância da integração entre ensino, extensão e comunidade, por meio da atuação conjunta da Uncisal, Ufal, Uneal e do Projeto Medita Maceió. "A iniciativa destaca que cuidar da saúde mental é um compromisso permanente e coletivo, que deve estar presente em todos os dias do ano. Convidamos toda a sociedade a participar da abertura da programação", afirmou.

Os organizadores orientam os participantes a trazerem uma toalha ou tapetinho para maior conforto durante as práticas no local. “O evento é aberto ao público, um momento especial, sob a energia da lua cheia, reforçando a proposta de acolhimento, escuta e promoção da saúde mental”.